午餐吃什么对减肥有利呢？ - 问答频道

午餐吃什么对减肥有利呢？

女，37岁 2018-09-09 19:56

病情描述:

正在减重期间，午餐特别重要，很想知道吃什么东西对减肥特别有帮助呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-09 20:17

午餐尽量注意营养，要考虑摄入量。以面类为主食，意大利面、荞麦面、拉面都可以当成正餐，怎么吃都可以，可以选择菜色较多的，这样的营养价值会较高。

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