糙米减肥茶应该怎么喝

Question

我昨天去超市买了一些糙米，准备做糙米减肥茶，这个茶应该怎么做怎么喝呢？

Answer 1

糙米减肥茶减肥法很少有人用。用干锅翻炒糙米，但不要将米炒至爆裂，当米变为黄褐色时盛起。锅内放水，煮开后，放入炒好的糙米，马上停火，原封不动放5分钟。然后将糙米过滤后将水当茶喝。吃法：每餐前30分钟喝，并保证一天饮用量为600ml以上。这款糙米味道很清心爽口，但一定要趁热喝，这样才能更好地发挥糙米的香味与减肥功效。糙米减肥茶只喝茶，糙米不要吃掉，否则会影响减肥效果。糙米可以用来煮粥以免浪费。