吃点什么可以促进消化？

Question

我得消化不好，所以在吃完饭之后，经常会觉得胃疼，吃些什么对消化好？

Answer 1

若出现消化不良情况，可以适量吃山楂、酸奶、菠萝、燕麦等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、莫沙必利、胰酶肠溶胶囊、复方消化酶胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、山楂

山楂含有有机酸和脂肪酶，能刺激胃酸分泌，帮助分解脂肪，促进胃肠蠕动。

2、酸奶

酸奶富含益生菌，有助于维持肠道菌群平衡，改善消化功能。

3、菠萝

菠萝含有菠萝蛋白酶，能分解蛋白质，减轻胃肠负担。

4、燕麦

燕麦富含膳食纤维，可增加粪便体积，促进肠道蠕动。

二、药物

1、多潘立酮

多潘立酮是促胃肠动力药，能增强胃蠕动，加速胃排空。

2、莫沙必利

莫沙必利可促进全消化道蠕动，改善功能性消化不良症状。

3、胰酶肠溶胶囊

胰酶肠溶胶囊含多种消化酶，可补充胰酶不足，帮助消化食物。

4、复方消化酶胶囊

复方消化酶胶囊含多种消化酶，能促进蛋白质、脂肪和碳水化合物分解。

日常饮食应细嚼慢咽，避免暴饮暴食，适当运动也有助于促进消化功能。