吃哪些白色食物对心脏好

Question

我得了心脏病，经常胸闷，发慌，我这种情况多吃哪种白色食物才能保护心脏？

Answer 1

吃大蒜、洋葱、白菜、白萝卜、白蘑菇等白色食物对心脏好。这些食物对人体能够起到保护心脏的作用，同时还可以有效的控制人体血压升高，在日常生活当中，尽量不要吃刺激性以及过于油腻的食物，容易给胃肠道带来严重的负担，并且也不利于病情恢复。

Answer 2

很多白色食物都有保护心脏的作用，包括大蒜、洋葱、花菜、白菜、白萝卜、莲藕、白蘑菇、白芸豆、豆腐等豆制品、梨、白芝麻、百合、白芍、山药和牛奶等，这些食物都属于白色食物。有助于安定情绪，对于高血压、心脏病的患者益处多多。而且白色食物对人的食欲有一定的控制作用，对减肥者大有帮助。