早餐吃什么好呢？ - 问答频道

早餐吃什么好呢？

病情描述:

正在减肥期间，每逢早上的时候不知道该吃些什么东西，吃什么能减肥呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

早餐要讲究营养，推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。如果不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。

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