减肥时饮食要注意什么？ - 问答频道

减肥时饮食要注意什么？

病情描述:

每次减肥的时候，我都不怎么注意饮食，所以总感觉瘦不下来，减肥时饮食有哪些注意事项？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

减肥时饮食要注意的是：以鱼类、豆类、稻谷类、蔬菜以及水果五类食物为主，热量低，而且菜式多种多样，这样既可以享受美味，又有助于减肥。

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