身体易疲劳和浮肿可以吃啥？ - 问答频道

身体易疲劳和浮肿可以吃啥？

男，22岁 2018-09-11 21:08

病情描述:

我经常会感觉到疲劳，第二天身体就会出现浮肿，可以吃些什么呢？

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王燕主任医师中日友好医院 2018-09-11 21:20

地瓜和鲢鱼就是很好的缓解疲劳，去消种食物。地瓜是一种在减肥时给疲劳身体提供活力的抗酸化食物。鲢鱼Ω-3脂肪酸让皮肤富有弹性，防止浮肿，预防因体内废弃物滞留引起的黑眼圈。

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