吃什么润肺效果好

Question

因为老公上班的地方粉尘比较多，长期下来导致他的肺不太好，吃什么可以润肺？

Answer 1

若出现干咳、咽痒等肺部不适或患有慢性支气管炎等呼吸系统疾病，可以适量吃雪梨、银耳、百合、白萝卜等食物，也可以遵医嘱吃川贝枇杷膏、养阴清肺丸、乙酰半胱氨酸、氨溴索等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 雪梨

雪梨富含水分和维生素，具有生津润燥、清热化痰的功效，适合干咳少痰者炖煮食用。

2. 银耳

银耳含多糖和胶质，能滋阴润肺，改善肺燥引起的口干咽痛，可搭配枸杞炖汤。

3. 百合

百合性微寒，可润肺止咳，对阴虚肺热导致的久咳、痰中带血有一定缓解作用。

4. 白萝卜

白萝卜含芥子油和膳食纤维，能化痰顺气，适合痰多咳嗽时煮水或煲汤食用。

二、药物

1. 川贝枇杷膏

中成药川贝枇杷膏含川贝母和枇杷叶，适用于肺热燥咳，需避免与辛辣食物同服。

2. 养阴清肺丸

养阴清肺丸具有滋阴润肺功效，常用于干咳无痰的肺阴虚证，服药期间忌油腻。

3. 乙酰半胱氨酸

乙酰半胱氨酸为黏液溶解剂，可稀释痰液，适用于慢性支气管炎引起的痰液黏稠。

4. 氨溴索

氨溴索能促进呼吸道黏液排出，改善痰液滞留，使用前需排除支气管痉挛风险。

润肺期间需避免吸烟及接触粉尘，保持室内湿度，若症状持续或加重应及时进行肺功能检查。