常吃核桃对身体好吗？

Question

我每天都给孩子吃个核桃，有时候用核桃做核桃浆喝，想知道核桃吃了对身体好不好？

Answer 1

核桃是坚果，睡眠不好，身体素质不好，要多吃坚果，核桃和杏仁不但能给身体提供丰富的营养素，还能使人产生饱腹感哦！在这段时间加餐，既能保持新陈代谢的旺盛，又能避免午饭时因过于饥饿而大吃特吃。