常吃核桃对身体好吗？ - 问答频道

常吃核桃对身体好吗？

病情描述:

我每天都给孩子吃个核桃，有时候用核桃做核桃浆喝，想知道核桃吃了对身体好不好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

核桃是坚果，睡眠不好，身体素质不好，要多吃坚果，核桃和杏仁不但能给身体提供丰富的营养素，还能使人产生饱腹感哦！在这段时间加餐，既能保持新陈代谢的旺盛，又能避免午饭时因过于饥饿而大吃特吃。

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