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胖人应该吃哪些蔬菜
病情描述:
我想减肥,又怕控制不住嘴,不小心吃多了就会长胖,那我减肥这段时间吃什么蔬菜好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    肥胖人要多吃低脂不含糖的,大豆和豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸,能分解体内的胆固醇,促进脂质代谢,使皮下脂肪不易堆积。特别是醋豆,它是减肥的好食品。
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