吃豆腐可以减肥吗？

Question

之前看医生，医生让我多吃豆制品，我又不太敢吃豆腐，我这段时间在减肥，吃豆腐能减肥吗？

Answer 1

豆腐的减肥效果也绝不容忽视。豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，提高消化功能，特别是针对腹部的脂肪尤其有效。