菇类煲汤喝可以减肥吗？ - 问答频道

菇类煲汤喝可以减肥吗？

女，25岁 2018-09-05 22:11

病情描述:

我知道菇类食物吃了能减肥，可我妈爱把菇类食物做成汤，这样吃了也可以减肥吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-05 22:43

菇类食物煲汤也是能减肥的，只是要用清汤，用煲清汤的方式把菇类加入锅中，可以加入几片鲜肉把味道调和起来，不加油品，可以根据个人喜好添加蔬菜。这样的菇菇大杂烩火锅，热量低又很有营养。

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