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黄瓜吃了有什么好处？

病情描述:

我喜欢吃凉拌黄瓜，听说黄瓜吃了有很多的好处，具体有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院

黄瓜在食用后确实有很好的好处，比如黄瓜含有丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分。经常用黄瓜敷脸可以对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。

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