为什么喝酸奶能减肥？ - 问答频道

为什么喝酸奶能减肥？

病情描述:

我只有消化不好的时候才会喝酸奶，朋友说喝酸奶可以减肥，这是为什么？

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张萌萌副主任医师山东省立医院

酸奶的减肥效果也相当不错。酸奶中含有燃烧脂肪的重要元素B组维生素，并且在酸奶发酵之后增加至原来的20f音。而且酸奶的营养很丰富，饮用后有饱腹感，可以促进肠道的蠕动，治疗便秘，从而减轻体重。

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