喝乌龙茶可以减肥吗？

Question

朋友从台湾给我寄了一些乌龙茶，说是可以减肥，喝乌龙茶能减肥吗？

Answer 1

喝乌龙茶也可以减肥。乌龙茶中的有效成分有助于迅速分解脂肪，糙米中含有的丰富维生素B能促进胃肠蠕动，二者联合起来，不仅能提供给你饱腹感，避免你吃得太多，还有燃脂瘦身的功效。