黄瓜是美颜蔬菜吗

病情描述:

我这段时间天天生吃黄瓜，之后觉得皮肤好像变好了，皮肤也嫩白，黄瓜是不是一种美颜菜？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

黄瓜是蔬菜中维生素C含量高的一种，经常吃能让皮肤变得黄瓜有弹性，还有美白的作用。黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤，是传统的养颜圣品。

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