夏天吃西红柿有什么好处？

Question

西红柿是夏天的时令果蔬，所以我在夏天吃西红柿的时候比较多，常吃西红柿对身体有什么好处呢？

Answer 1

夏天应该多吃西红柿，因为西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好，否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。