水果沙拉有哪些好处

Question

去超市时买了沙拉酱，准备每天做水果沙拉吃，吃水果沙拉会有好处吗？

Answer 1

水果沙拉有美容养颜和减肥去脂的好处，材料：哈密瓜150克，西瓜150克，苹果1个、菠萝1小块，香蕉1根，樱桃适量，草莓汁适量。蜂蜜1汤匙，蛋黄酱少许，沙拉酱适量。做法：①哈密瓜、西瓜、苹果、菠萝、香蕉切丁入盘；把蜂蜜和蛋黄酱搅拌后倒入盘中。②加入适量沙拉酱后和水果一起拌匀。③樱桃放入加以点缀，最后加入草毒汁即可。