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吃什么能补气血

女，23岁 2018-09-10 21:03

病情描述:

我的脸色不太好，主要是气血不足的原因，吃什么可以补气血呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-10 21:30

饮食可以起到补气血的作用，而气血不足是导致脸蛋水肿的一个重要原因，肌肤缺乏营养便会变得松弛干燥。因此，补血无论在瘦身还是养生来说都是女人必不可少的一项。而红豆、鱼等都能促进体内血液循环顺畅。

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