吃什么可以补气血呢？

Question

我最近的面色特别苍白，想吃一些补气养血的东西，吃点什么好呢？

Answer 1

想要补气养血，可以多吃一些红枣。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。