适合减肥人士吃的食物有什么？

Question

我不想让女朋友通过节食的方式来减肥，有什么样的食物适合减肥的人吃的呢？

Answer 1

减肥时期选择的食物尽量以蔬菜为主，能够补充维生素，热量又低。菠菜西芹汁、番茄苹果汁和菠菜，胡萝卜浓汤，西兰花蘑菇汤和番茄胡萝卜汤，高膳食纤维的玉米。