吃金枪鱼有什么好处？

病情描述:

高胆固醇有些高，有些不太敢吃海鲜，胆固醇高可以吃金枪鱼吗？吃金枪鱼有哪些好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

吃金枪鱼是可以减肥的。金枪鱼还可以增加饱腹感，降低胆固醇，保护心脏的减肥。所含丰富的硒，有效提高白细胞数量，加强免疫系统抵抗病菌的能力。

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