可以消除烦躁的食物有啥？

Question

最近天气炎热，我也比较忙，导致最近的心情老是很低沉，我应该吃点什么调节一下？

Answer 1

素食和甜品是最好的选择，素食主义者因为长期食用以大豆蛋白为主成分的素食，而心情舒畅，精气十足;甜品中无论是法式的芝士蛋糕，还是中式的红豆糖水，应该都是可以让大部分女生笑逐言开而身心放松。放松地享受，放松地品味，烦恼才会被她们抛在一边。