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女生常吃红枣好吗

病情描述:

妈妈葱外地给我快递回来两袋红枣，我也挺爱吃的，女生经常吃红枣对身体有什么好处？

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

红枣就像是特别为女生准备的礼物。红枣是很好的滋补品，尤其是对于女生来说有着补中益气养血安神的效果，另外红枣的特点是维生素含量非常的高，也被称之为“自然维生素丸”，女生常吃的话不但可以减肥瘦身燃脂，还能补充维生素让你健康减肥。

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