胆固醇升高要吃什么降低？

Question

我老公这段期间胆固醇升高的还是比较快的，比较担心他这样胆固醇升高要吃什么降低呢？

Answer 1

胆固醇升高可以适量吃燕麦、深海鱼、坚果、豆制品等食物，也可以遵医嘱吃阿托伐他汀、辛伐他汀、非诺贝特、依折麦布等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

燕麦富含可溶性膳食纤维，有助于减少肠道对胆固醇的吸收。

二、食物

深海鱼含有丰富的欧米伽3脂肪酸，能够降低血液中的甘油三酯水平。

三、食物

坚果中的不饱和脂肪酸和植物甾醇有助于改善血脂代谢。

四、食物

豆制品含有大豆蛋白和异黄酮，可以帮助调节胆固醇水平。

一、药物

阿托伐他汀是他汀类降脂药，通过抑制胆固醇合成酶降低血液胆固醇。

二、药物

辛伐他汀能够有效降低低密度脂蛋白胆固醇水平。

三、药物

非诺贝特属于贝特类药物，主要用于降低甘油三酯水平。

四、药物

依折麦布通过抑制肠道胆固醇吸收来发挥降脂作用。

除饮食和药物治疗外，建议保持规律运动，控制体重，避免高脂高糖饮食，定期监测血脂水平。