黄瓜吃了有哪些好处？ - 问答频道

黄瓜吃了有哪些好处？

病情描述:

我妈经常买黄瓜回来凉拌了吃，我也会跟着吃一些，黄瓜吃了有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

黄瓜中含有丰富的营养，尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。

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