女人常吃什么能排毒养颜

Question

我听说经常为身体排毒，皮肤会更好，吃什么可以起到排毒养颜的作用呢？

Answer 1

女人常吃糯米通常能排毒养颜。糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用来制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分，适当食用后有助于提高女性的免疫力、改善皮肤质量、保持健康的生殖系统，还能起到缓解便秘和排毒的作用。