吃菠菜有助于消化吗？

Question

我听别人说多吃菠菜有利于消化，是不是真的呢？

Answer 1

这种说法绝对是真实的。菠菜同样含有大量的植物粗纤维物质，这些粗纤维可以让肠胃的蠕动速度加快，有利于帮助消化，排出体内多余废物。