吃西红柿能减肥吗？

Question

决定减肥之后就经常吃西红柿，吃西红柿能不能减肥？

Answer 1

吃西红柿能减肥了。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营养。同时西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，多吃也不会发胖。