碳酸水喝了对身体有好处吗？

Question

我经常喝碳酸水，听说碳酸水喝了对身体有好处，是真的吗？

Answer 1

对身体有好处，碳酸水可以促进血液循环，能够改善体内酸碱度，降低胆固醇，还可以缓解便秘等功效，当面色暗黄或者是皮肤没有光泽的时候可以喝碳酸水来起到美容的作用。在平常生活中还要改善不良的生活习惯，不要吃膨化食品，少喝碳酸饮料。

Answer 2

碳酸水喝了对身体有好处，但不能多喝，因为碳酸水多喝不好，可是喝一点点却是能消除疲劳、改善便秘、促进新陈代谢。同时，由于很容易就能让你饱腹，在饮食减肥中活用起来，还能有效减少食量。