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什么食物可以安神？

病情描述:

前两天我家孩子差一点出车祸，给她吓坏了，可以吃什么食物安神呢？

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张萌萌副主任医师山东省立医院

建议给孩子做猪心汤喝，莲子猪心汤或者是当归猪心汤都特别好。猪心含丰富的蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分，具有补虚，安神定惊，养心补血的功效。

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