吃胡萝卜的好处有哪些？

Question

这两天超市胡萝卜大减价，我买了很多胡萝卜，吃胡萝卜都有什么好处？

Answer 1

胡萝卜营养价值很高。胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症，胡萝卜含有丰富的维生素A，维生素A素有“护眼之必需”之称，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，所以，电脑一族应该多吃些胡萝卜，有保护视力的作用。