怎样做鸡汤魔芋豆腐

Question

孩子最近吃什么都不香，我今天买了些鸡肉还有魔芋豆腐想给孩子煲汤喝，要怎样做？

Answer 1

制作鸡汤魔芋豆腐需要准备鸡汤、魔芋豆腐、调味料等食材，方法主要有焯水去腥、鸡汤炖煮、调味勾芡、搭配辅料。

1、焯水去腥

魔芋豆腐切块后沸水焯烫2分钟，可去除碱味和杂质，捞出过冷水保持弹性。

2、鸡汤炖煮

选用清鸡汤煮沸，放入处理好的魔芋豆腐，中小火慢炖10分钟使其充分吸收鲜味。

3、调味勾芡

根据口味加入盐、白胡椒粉，最后用水淀粉勾薄芡，使汤汁浓稠适口。

4、搭配辅料

可添加香菇丝、胡萝卜片等配菜增加营养，撒葱花或香菜提升香气。

建议选用低盐鸡汤，魔芋豆腐富含膳食纤维需充分咀嚼，胃肠功能弱者应控制食用量。