好吃不胖的食物有什么？ - 问答频道

好吃不胖的食物有什么？

女，22岁 2018-09-08 19:19

病情描述:

我因为正在减肥，所以经常会感觉到饿，有什么好吃不胖的食物吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-08 19:44

可以多吃豆芽。在营养方面满分的豆芽，在保持腹饱感方面也做得相当不错。在细细品嚼豆芽餐的同时产生的持久饱腹感，可以防止吃过量的情况出现。豆芽所含的维他命B2可以帮助燃烧脂肪。

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