吃红豆能起到减肥的效果吗？ - 问答频道

吃红豆能起到减肥的效果吗？

女，29岁 2018-09-07 21:11

病情描述:

我今天查信息的时候看到网上说吃红豆能减肥，有科学依据吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-07 22:09

红豆能减肥是有科学依据的。红豆可以在胃里维持长时间饱腹感，从而避免过度进食为身体带来过多热量。而且吃红豆还可以消水肿、利尿、促进胃肠道排毒，避免脂肪在腹部堆积。

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