三高病人吃什么比较好？

病情描述:

我是三高，已经开始吃药调理了，我想同时再吃一些降三高的食物，吃什么比较好呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

三高病人在平时要注意低盐低脂饮食，同时还可以多吃大葱。因为大葱还有降血脂、降血压、降血糖的作用，如果与蘑菇同食可以起到促进血液循环的作用。

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