水果沙拉的功效有哪些

Question

我已经把晚餐改成了水果沙拉，这样吃会有哪些功效呢？

Answer 1

水果沙拉的主要功效就是减肥，苹果和草莓都富含丰富的果胶，可以帮助胃部、肠道的清洁，香蕉更是有润肠通便的作用，有利于减肥。蜂蜜和酸奶可以美容养颜。