水果沙拉的功效有哪些

病情描述:

我已经把晚餐改成了水果沙拉，这样吃会有哪些功效呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

水果沙拉的主要功效就是减肥，苹果和草莓都富含丰富的果胶，可以帮助胃部、肠道的清洁，香蕉更是有润肠通便的作用，有利于减肥。蜂蜜和酸奶可以美容养颜。

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