降胆固醇的食物有吗？

Question

妈妈偏爱动物内脏、肉的，不吃水果蔬菜，现在胆固醇偏高，影响身体，常吃哪些食物能够降低胆固醇？

Answer 1

橘子多吃能够很好的吸收胆固醇，橘子中含有大量的维生素C，科学家们认为，维生素C在体内的抗氧化作用，对减少吸收胆固醇及其他导致动脉粥样硬化的脂肪具有重要的作用。