睡前牛奶能瘦身吗？ - 问答频道

睡前牛奶能瘦身吗？

女，29岁 2018-09-11 22:17

病情描述:

老婆每天晚上睡觉前都会喝一杯牛奶，睡前喝牛奶有什么作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-11 22:36

牛奶当中富含钙元素，睡前喝一杯富含钙元素的温牛奶，既能美容养颜放松神经，还能帮助血液循环加速睡眠中的代谢，起到瘦身的效果。

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