吃什么可以缓解眼睛不适症状呢？

Question

天天盯着电脑屏幕，我的眼睛出现了发干，发痒的症状，平时多吃什么可以缓解眼睛不适症状呢？

Answer 1

因为用眼过度导致的眼睛不适，可以采取以下的食疗方法：黑豆粥可以加入冰糖30～50克溶化后直接饮用，也可以将刚煮好的黑豆粥加入2～3朵菊花（菊花有清肝明目之功效，小而颜色泛黄的菊花是上选）泡开后饮用，对防治疲劳、视力模糊效果更好。还可以取黑豆粥加入核桃粉1匙、牛奶10毫升、蜂蜜1匙，改善眼疲劳效果也很明显。