秋天多吃梨的好处是什么？

Question

秋天是梨收获的季节，所以我这时候吃梨比较多，在秋天多吃梨对身体有什么好处呢？

Answer 1

在秋天多吃梨可以去秋燥。梨吃起来酸甜可口，而且鲜嫩多汁。在梨的营养成分中含有大量的的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素，被称为“天然矿泉水”，自古就被誉为“百果之宗”。梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。