维生素p含量较高的食物有吗？ - 问答频道

维生素p含量较高的食物有吗？

女，48岁 2018-09-04 20:47

病情描述:

这两年总感觉自己疲惫了很多，人也没什么精神，需要多补充维生素p含量高的食物来抗氧化，哪些果蔬效果好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-04 21:46

圣女果中含有丰富的维生素C和维生素P，其中的维生素A含量也较高，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。

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