端午节吃油桃的好处是什么？

Question

端午节前后，是油桃上市的时候，这时候多吃油桃对身体有什么好处？

Answer 1

油桃是端午的时令水果。油桃富含维生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C，几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统，而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤，对伤口愈合十分重要。