鸡蛋吃了能减肥吗？

Question

我感觉鸡蛋的热量挺高的，可朋友说鸡蛋吃了能减肥，是真的吗？

Answer 1

鸡蛋在食用后确实有减肥的作用，因为鸡蛋含丰富的优质蛋白、人体必须氨基酸、维生素和其它微量元素钾、钠、镁、磷等。这些营养能帮助燃烧脂肪、促进新陈代谢，让你轻松瘦下来。