吃什么对肝肾有好处？

Question

我老公的身体并不是很好，尤其是肝和肾，平时可以让他吃些什么呢？

Answer 1

就他的这种情况，可以多吃墨鱼。墨鱼性味甘、咸、平，入肝肾二经，有滋肝肾、养血滋阴、益气等功效。锅内加清水烧沸，加入墨鱼快速烫捞出；用沸水灼烫西兰花3-5分钟迅速捞出沥干待用；锅放油烧开，放蒜爆香，放进焯过水的墨鱼爆炒，待变色后加入西兰花、食盐快速翻炒均。