冬天吃红豆有什么好处？

Question

朋友告诉我在冬天的时候可以多吃一些红豆，这对身体有什么好处呢？

Answer 1

冬天多吃红豆对脾胃有保健作用。红豆在中医上也被称之为赤小豆，具有很好的保健脾胃的作用。在天气寒冷的时候，随着气温的下降我们的脾胃消化能力也会随之增强，身体的吸收能力也会增加。所以，在冬天的时候应该多吃一些红豆，这样保健脾胃的功效最好。