吃鸡蛋有什么好处

病情描述:

我在上班之后，早上会坚持吃煮鸡蛋，这样会有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

常吃鸡蛋最主要的好处就是抗癌，在鸡蛋中含有大量丰富的抗癌物质光黄素和光色素，一个鸡蛋约含光黄素10微克，这两种物质能够有效的抑制诱发喉癌和淋巴癌的eb病毒增殖。

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