吃鸡蛋有什么好处

Question

我在上班之后，早上会坚持吃煮鸡蛋，这样会有什么好处？

Answer 1

常吃鸡蛋最主要的好处就是抗癌，在鸡蛋中含有大量丰富的抗癌物质光黄素和光色素，一个鸡蛋约含光黄素10微克，这两种物质能够有效的抑制诱发喉癌和淋巴癌的eb病毒增殖。