吃番茄可以减肥吗？

Question

我经常会把番茄当水果吃，吃番茄能不能减肥呢？

Answer 1

吃番茄是可以减肥的。黄番茄比红番茄更具有高含量维生素C及低糖，被食用后会增加人体的饱腹感，降低其他热量的摄取。番茄所含的纤维还可加速肠胃蠕动、消化，促进新陈代谢，具有很好的减肥功效。