女性吃什么有利于内分泌？

病情描述:

我的内分泌状况并不是很好，那么平时可以吃些什么食物来改善呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁晓勇副主任医师北京大学第一医院

红枣改善内分泌效果就很好。红枣性温味甘，含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷物质，不仅能促进女性荷尔蒙的分泌，加强胸部发育，还有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效。

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