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海带的营养高吗
病情描述:
我很喜欢吃海带汤,也喜欢吃凉拌海带丝,那海带是高营养食材吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-12 21:50
    海带属于高营养食材,是深受大家喜欢的一种食物,具体来说,海带的营养价值很高,它的粗蛋白、钙、铁的含量比菠菜、油菜高出几倍、几十倍。
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